Составление фитнес-программ
на дому
договорная
Составить программу тренировок для человека с нуля (без опыта физ нагрузок).
2026-01-09
Откликнуться
Подработка для тренеров по составление фитнес-программ в Москве
Найдено предложений — 1
- Вы тренер по составление фитнес-программ и ищите дополнительный заработок в Москве?
- У нас можно найти работу или подработку, выбрав более чем из 1 вакансий
- Заявки на занятия от прямых работодателей, которые хотят воспользоваться услугами тренеров
- Свежих предложений для тренеров по составление фитнес-программ на август 2026 года — 18 шт.
Категория
составление фитнес-программ
Метро
Площадь Революции
Охотный Ряд
Театральная
Чеховская
Коньково
Лухмановская
Беляево
Окружная
Свиблово
Текстильщики
Марьино
Домодедовская
Царицыно
Тульская
Профсоюзная
Речной вокзал
Говорово
Деловой центр
Котельники
Озёрная
Рассказовка
Улица Дмитриевского
Петровско-Разумовская
Дмитровская
Ботанический сад
Щёлковская
Авиамоторная
Бульвар Дмитрия Донского
Университет
Фили
Сокольники
Белорусская
Маяковская
Тропарёво
Некрасовка
Алтуфьево
Бибирево
Тимирязевская
Савёловская
Бабушкинская
Сокол
Первомайская
Шоссе Энтузиастов
Люблино
Красногвардейская
Орехово
Кантемировская
Коломенская
Павелецкая
Севастопольская
Тёплый Стан
Калужская
Шаболовская
Юго-Западная
Выставочная
Щукинская
Полежаевская
Улица 1905 года
Баррикадная
Водный стадион
Улица Старокачаловская
Боровское шоссе
Новокосино
Деловой центр - МЦК
Раменки
Минская
Хорошёвская
Петровский парк
Мичуринский проспект
Коммунарка
Отрадное
Владыкино
Новослободская
Медведково
Бульвар Рокоссовского
Черкизовская
Комсомольская
Перово
Рязанский проспект
Пролетарская
Волжская
Каширская
Аннино
Пражская
Нагатинская
Новые Черёмушки
Октябрьская
Проспект Вернадского
Спортивная
Кунцевская
Багратионовская
Международная
Беговая
Краснопресненская
Динамо
Цветной бульвар
Третьяковская
Тверская
Улица Скобелевская
Солнцево
Уровень дохода
Тип занятости
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Необходима программа тренировок для тренажерного зала. Опыт в тренировках более 6 лет, сейчас перерыв около 6-7 месяцев из-за проблем с коленом (диагноз гонартроз 0-1 степени), периодический дискомфорт, поэтому важен выбор упражнений. Использую ортез на тренировках. Цель тренировок- построение гармоничного телосложения с увеличением мышечной массы. Фигура - больше перевернутый треугольник (широкие плечи, таз уже).
2026-01-05
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составление плана тренировок на дому, основываясь на особенностях здоровья ( сколиоз, вогнутая грузная клетка).
2026-01-05
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Увеличение физических показателей (сила, выносливость, координация, гибкость) Рельефность.
2026-01-05
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составление программы тренировок.
2026-01-04
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
В офисе есть зал, планирую начать ходить. 30 лет, ранее не занималась. Есть противопоказания. Нужно настроить программу и питание. Онлайн поддержка. (Именно по технике тренер имеется в зале.) Что касается программы, он не составляет.
2026-01-03
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
У меня есть комплекс для утренней зарядки длиной до 15 минут, которую я делала весь последний год. Ее задача – помочь мне хорошо себя чувствовать, не отекать и базово держать тонус мышц, особенно с упором на ягодичные. В моем комплексе есть элементы из йоги, из лимфодренажной гимнастики, из функциональных тренировок. Понахватала отовсюду: что-то от тренера, что-то из Инстаграма, что-то по старой памяти. Нужно посмотреть мой комплекс и скорректировать его, если в нем уже что-то неэффективно или есть перекосы. Возможно, имеет смысл сделать несколько вариаций – для разнообразия и большей эффективности. Комплекс покажу на видео, ваше решение тоже буду ожидать в таком формате. В общем, не думаю, что понадобится личная тренировка.
2026-01-01
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Необходимо составить план тренировок в спортзале для набора мышечной массы и сушки, чтобы был виден рельеф.
2025-12-16
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Нужно сделать программу исходя из доступного оборудования. Вес большой - обязательно наличие опыта составления программы для категории такой. Нужно учесть некоторые нюансы.
2025-12-15
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить тренировочную программу (или подкорректировать текущую) для увеличения силовых показателей и хорошей прокачки мышц с подробным разбором в формате видеозвонка.
2025-12-05
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Нужно составить индивидуальный план тренировок в тренажерном зале. Цели 1. Укрепление всего тела 2. Набор массы (5-10кг) 3. Восстановление мышц плечевого пояса при привычном вывихе плеч Проблемы со здоровьем 1. Варикоз на ноге 2. Привычные вывихи плеч 3. Грыжи в позвоночном отделе, протрузия, на текущий момент почти не беспокоит В юношестве продолжительное время занимался разными видами спорта, но сейчас в 30 лет веду малоактивный образ жизни, плечи и спина сильно ослабли, но после пары тренировок мышцы оживают Хочу прийти в общий тонус и поддерживать форму, интересует план тренировок на все группы мышц с учетом проблем со здоровьем и целями, планирую тренироваться 2-3 раза в неделю совмещая с бассейном.
2025-12-01
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Требуется составить программу для снижения веса в тренажерном зале с учетом моих индивидуальных особенностей и интересов.
2025-11-30
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Ищу тренера для создания рельефа и выстраивания правильной комплексной нагрузки с акцентом на технике упражнений. Тренируюсь самостоятельно около двух месяцев в спортзале, часть упражнений уже освоила, хочу двигаться более системно. Нужна структурированная программа на 3–4 тренировки в неделю с постепенной прогрессией, коррекцией техники и объяснением биомеханики. Предпочитаю тренировки средней/высокой интенсивности. Важно — внимательный и вовлечённый тренер, который объясняет, зачем выполняется каждое движение, и выстраивает тренировочный процесс логично, понятно и планово.
2025-11-29
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составление индивидуального плана тренировки для подростков 15 лет. 3 тренировки с неделю по 60 мин. Развитие силы.
2025-11-25
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
от 500.00 руб.
На текущий момент хочу снизить процент жира в организме.
2025-11-24
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
План тренировок на рельеф, 3 занятия в неделю, ноги-плечи, грудь-трицепс, спина- бицепс.
2025-11-22
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Нужно похудеть и сделать тело рельефным. Нужен план тренировок на 6 месяцев и рекомендации по питанию.
2025-11-18
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить месячную программу тренировок в тренажерном зале, чтобы подтянуть тело и похудеть.
2025-11-18
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составление тренировочной программы для моих нужд.
2025-11-17
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить план тренировок три раза в неделю для тренажерного зала для девушки.
2025-11-16
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составление программ тренировок в тренажёрном зале.
2025-11-15
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Нужно составить план тренировок дома для новичка, но чтобы можно было её использовать и в дальнейшем с увеличением силы и т.д. Дома имеются некоторые тренажёры могу рассказать какие.
2025-11-10
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить программу для тренировок в зале. до этого занималась с тренером месяц, а до этого, промежутками.
2025-11-10
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Придание телу стройности.
2025-11-09
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Уменьшить жировую массу, нарастить мышечную, создание рельефа мышц.
2025-11-03
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Снижение веса, наростить мышечную массу.
2025-11-03
Откликнуться
Составление фитнес-программ
договорная
С 4 по 6 ноября в городе Самара проводим турнир по фиджитал спорту (легкая атлетика). Для проведения соревнований требуется один судья (тренер), который будет следить за тем, как участники бегают по беговой дорожке (1000м). Проверять технику и записывать результаты. 100+ учатсников Вы можете предложить свою цену за работу.
2025-10-26
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Написать тренировочный план для тренажерного зала.
2025-10-24
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Здравствуйте, интересует составление тренировок из дома. Как бартер могу предложить английский язык или просто за вашу стоимость).
2025-10-23
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить план тренировок в тренажёрном зале для начинающего уровня, для девушек.
2025-10-22
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить план тренировок для начинающего уровня, для девушки.
2025-10-22
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
План силовых тренировок в тренажерном зале опыт 1 год 22 года 108 кг 182 см студент-магистр цель: рекомпозиция Хочу план тренировок, с отчётность в виде текста после каждой тренировки с последующей корректировкой (3 тренировки в неделю).
2025-10-21
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Занимаюсь бегом, но параллельно тренируюсь в зале, нужен тренер который сможет составить грамотно тренировочный план чтобы и бегу не навредить но и тело иметь более сбалансрованное.
2025-10-19
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить тренировочный план для тренажерного зала.
2025-10-19
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Здравствуйте! Мне нужна программа для тренировок дома и питания которая подойдёт мне. Я у Вас на сайте увидел Курс для дома. Зовут меня Абовян Саркис мне 58 лет рост 175 см. Немного предыстории, в конце апреля я весил 123 кг, как-то стоял перед зеркалом голым торсом и подумал, в кого ты превратился, вот тогда и принял решение все кардинально менять, сдал анализы, с гормонами все в порядке, кроме тестостерона, очень низкий из витаминов с D3 такая же история. Начал черпать информацию из инета и исходя из этой информации, полностью поменял свои пищевые привыкай и стал тренироваться, сначала кардио, потом интенсивное кардио и подключил силовые упражнение с гирями и гантелями с месяц где то, купил приложения на смартфон, гантели, гири, спортивные добавки, витамины D3 магний, омега и тд.. Из спортивного питания есть сывороточный протеин, казеин, креатин моногидрат, альбумин. В итоге сейчас я вешу 105,5 кг, плотно начал заниматься 3 месяца назад, результат конечно есть, минус 17,5 кг, но не такой какой я бы хотел, если верить моим весам HUAWEI Body Fat Scale 3, в процессе похудения потерял около 4-х кг мышц, Настрой очень серьезный, я в жизни всегда добиваюсь того чего хочу. Меня интересует хорошая программа тренировок для набора мышечной массы, не фанатично, да конечно можно заниматься самотренировками исходя из тех источников, книг, видео с инета, я уже приобрел курс по питанию у Игошева и как построить тело своей мечты, у Юрия Спасокукого, пока не прочитал, так же есть много информации и видео пособия, книги, из инета. Но найти нормальный рабочие программы в инете практически невозможно. Тренируюсь исключительно дома, стараюсь питаться правильно по КБЖУ, но белков много набирать не получается, чтобы набрать нужно очень много есть, я ем всего 2 раза в день, на счет жиров, овощей и правильных углеводов думаю у меня все норм. Из оборудования дома у меня есть: Гантели от 2-х до 24 кг, гири 12кг, штанга 17кг, утяжелители для рук и ног, скамья Скота, беговая дорожка, тренажер эллиптический, тренажёр ступеньки, резинки, виброплатформа, Эспандер для фитнеса Mr. Fox 60 кг, пружины для тренировки силы запястья, Эспандер кистевой, тренажёр для бокса, турник 2 в одном, но потягиваться на турнике, и упражнения на брусьях, пока у меня не очень получается, попытки делаю, есть какие то улучшение, но я даже один раз не могу подтянуться. могу купить еще чего-то если будет надобность, но желательно пользоваться тем, что у меня уже есть, так как место в квартире больше нет. Подскажите пожалуйста у Вас можно приобрести программу для новичков, учитывая то оборудование, которое у меня уже есть для мужчины 58 лет? Прошу прощения за объемный текст, я просто подумал, что информация может пригодиться для того, чтобы сделать мне хорошее предложение. Заранее благодарен за ответ.
2025-10-16
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Получить программу тренировок ЛФК.
2025-10-15
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Необходимо составить четкий план тренировок по набору мышечной массы для эктоморфа. Рост 180, вес около 64. Питание не сбалансированное. Активность низкая. Есть желание начать руки, пресс, чтобы тело стало максимально красивым без перекачки (как бодибилдеры) Красивое атлетическое накаченное тело.
2025-10-13
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Написать программу тренировок для тренажерного зала.
2025-10-13
Откликнуться
Составление фитнес-программ
на дому
договорная
-.
2025-10-13
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составление программы тренировок для девушек с акцентом на ягодицы и корректировка техники.
2025-10-10
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Хочу план программу.
2025-10-09
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить план тренировки в на месяц в тренажерном зале.
2025-10-08
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
от 1500.00 руб.
Помочь похудеть, набрать мышечную массу. В течение 3-х месяцев пытаюсь похудеть, но вес не уходит. Нужна помощь в разработке рациона питания и программе тренировок.
2025-10-07
Откликнуться
Составление фитнес-программ
возможна работа на дому
договорная
Программа тренировок в тренажерном зале для коррекции осанки, гиперлордоза, поддержания общего мышечного тонуса.
2025-10-07
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Добрый день! Я тренируюсь давно, у меня сейчас есть готовая программа, по которой я иду уже год, и вот сейчас мне ее надо поменять и скорректировать. Необходима именно услуга по составлению программы тренировок. То есть нужны: тренировочный план + при необходимости - видео-пособие по выполнению упражнений. Также корректировка по моим видео-отчётам с постановкой техники. Укажите пожалуйста, сколько у вас будет стоить данная услуга.
2025-09-24
Откликнуться
Составление фитнес-программ
на дому
договорная
Составление плана тренировок в фитнес зале.
2025-09-24
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Необходимо составить программу для домашних тренировок на 3 месяца (по 3 раза в неделю). Из инвентаря имеется: петли TRX, фитнес резинки, коврик, эспандеры, мяч для тениса, бутыль 5 с водой 5л, бутылки с водой по литру-полтора, стул. ВАЖНО: Необходим специалист с опытом работы, который составлял план тренировок для людей с проблемами со здоровьем: по снимкам МРТ у меня проблемы со спиной: грыжи шморля, остеохондроз ГОП, Сколиоз ГОП 2 ст (под вопросом). Это необходимо учитывать при составлении плана тренировок.
2025-09-22
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Составить программу тренировок на тренажерах для формирования рельефа. Параметры: рост 159, вес 54, возраст 43, пол женский.
2025-09-21
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
от 1000.00 руб.
Добрый день. Необходим тренер для проведения онлайн тренировок и составления программы для самостоятельных занятий в зале. Рассматриваю несколько занятий оффлайн, чтобы «поставить» технику. Есть проблемы с правым коленом- от длительной нагрузки нога начинает болеть. Поэтому, будет преимуществом, если тренер разбирается в реабилитации.
2025-09-18
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Хочу составить домашнюю тренировку на спину , ягодицы и ноги.
2025-09-16
Откликнуться
Часто задаваемые вопросы
Почему стоит искать работу для тренеров составление фитнес-программ в Москве у нас?
| 🔸 У нас можно найти работу или подработку, выбрав более чем из 18 вакансий |
| 🔸 Заявки на занятия от прямых клиентов, которые хотят воспользоваться услугами тренеров по составление фитнес-программ в Москве |
| 🔸 Свежих предложений для тренеров по составление фитнес-программ на август 2026 года — 18 шт. |
Как найти работу тренером по составление фитнес-программ с частичной занятостью в Москве?
Составление фитнес-программ ваш профиль работы? Ежеднево мы публикуем новые вакансии и предложения подработки для тренеров по составление фитнес-программ в Москве. Откликайтесь на подходящие заказы, работайте по удобному графику и получайте ежедневные выплаты от 271.88 рублей с заказа
Как спортивному тренеру по составление фитнес-программ найти персональных клиентов?
Ищете персональных клиентов или набираете группу для занятий по составление фитнес-программ в Москве? Большинство размещаемых заявок подразумевают индивидуальные тренировки, но если вы заинтересованы в групповой тренировке, вы всегда можете обсудить детали с заказчиком напрямую
Много ли работы (заказов) по профилю составление фитнес-программ на сегодня?
На август 2026 года размещено 18 предложений подработки для тренеров по составление фитнес-программ в Москве. Откликнитесь на одну из вакансий и найдите работу уже сегодня