Π‘Π½ΡΡΡ: ΠΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΡΡΠΌΠΊΠ°: Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. 1. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ: ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° (Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ 30-50 ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²) ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ Π΄Π»Ρ HoReCa ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) Π₯ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π€ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ: ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π΄Π²ΡΡ
Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡΡ
: 9:16 β Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΏΠ»Π΅ΠΉΡΠ°Ρ
16:9 β ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» + Π΄Π²Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ 9:16 ΠΈ 16:9. 2. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°: Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ? ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ? ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ? Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ? ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ / Β«Π΄ΠΎβΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β». ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ. 3. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°: - ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ - ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² - ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ - ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ - Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ HoReCa ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. 4. Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΡΠΈΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) 5. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: - ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° - Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ - ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ - Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° - Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ - ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ! Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Β«Π΄ΠΎ/ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡ
ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. 6. ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠ΅Π½ Π ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ: - ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ, ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ - ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ°Ρ
(ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ) - ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. 7. Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΠΊ 1. Π’Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ / ΡΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ/Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°: 20 Π³ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ / 1 ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ β 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° / Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π» Β«Π΄ΠΎ/ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β»: Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅/ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ? ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΠ»ΠΎΠΊ 2. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ / ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅: ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ Π½Π°Π»ΡΡ; ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΡΠ°; ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π»ΡΡ; ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°; Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°; ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ; Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ; Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β 1 ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ; ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ; ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ β 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ; ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π» Β«Π΄ΠΎ/ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» ΠΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. 8. Π Π΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π‘ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Ρ. Π΄. 9. ΠΠ±ΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ - Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° β ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 30-50 ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. 10. Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°: ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ? ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°? ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° β ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 30+ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²? Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΊΡΠ΅Π½Π°: Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°?.