Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΡΡΠΌΠΊΠ°: Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 30. ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Ρ. Π’Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 Π°ΠΊΡΡΡΠ°, Ρ.Π΅ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ· 6 ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΡΠ΅Π½, 3 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ 4 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ 3 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: 1) Π² 1 Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ-ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 10-15ΠΌ; 2) Π²ΠΎ 2ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ 1 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ Π½Π° 5-7; 3) ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ 15-20ΠΌ; 4) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 15ΠΌ; 5) 2 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 5-7ΠΌ; 5) ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ 15-20ΠΌ; 6) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 15ΠΌ; 7) 3 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 5-7ΠΌ; 8) ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ² 15-20ΠΌΠΈΠ½ΡΡ; 9) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 15-20ΠΌ; 10) 4 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 5-7ΠΌ; 11) Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ 15-20ΠΌ; 12) ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ 15ΠΌ; 13) 5 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 5ΠΌ; 14) ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ - Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Ρ 7ΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-3,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².