Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. Π‘ΡΡΠΌΠΊΠ°: Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 30. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ, 5 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ (ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ + Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ) Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΡΠΈΠΎΠ·Π°, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ 30-35 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²) Π€ΠΎΡΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΠ‘, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½: ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ (ΠΏΡΠΎΡ. ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½). ΠΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅): ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ/Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π‘Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅. ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠ°.
2026-08-31
ΠΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ