Вход Блог
Строительство и ремонт
Репетиторы
Красота
Фрилансеры
Разные специалисты
Уход за животными
Тренеры
Автоинструкторы

Приготовление блюд правильного питания — работа в Москве

Дата: 2026-08-04
Детали
Регион
Москва
Метро
Пионерская
Стоимость
договорная
Дата публикации
2026-08-04
Описание
Повар: на 1 человека, мне. Несколько раз в неделю. Ищу повара, который смог бы избавить меня от подсчёта калорий, траты времени на готовку и упростил выполнение плана по белку. Пока не особо понимаю сколько это может стоить, напишите пожалуйста ваши варианты. Мне бы хотелось - получить 4 приёма пищи в сутки на 1800 ккал, по ~450 ккал в порции, на 7 дней в неделю - около 140гр белка в сутки - преимущественно долгие углеводы - можно без сладкого, либо с использованием сахзама - готов есть каждый день одно и то же, но 4 разных блюда, обновление меню раз в 2 недели - в идеале блюда должны быть готовы к заморозке для увеличения срока хранения - вы живёте не очень далеко от меня (ст.м. Пионерская), чтобы доставка выходила не очень дорого - можно готовить и у меня дома, если вам так удобно, я работаю удалённо, пятидневка, так что в рабочее время дома Открыт к обсуждению деталей и ваших предложений. Могу скинуть подборку идей с рецептами.
Похожие заказы

Приготовление блюд правильного питания

договорная
Повар: в семью. Готовить: обед, ужин. Периодичность: 1 раз в неделю (понедельник). Количество человек: 3 человека. Что нужно ещё: составление меню. Пожелания и особенности: Готовить 1 раз на 5 дней, обед и ужин на троих человек (2 взрослых и 1 ребенок). Составление меню, список продуктов. В предпочтениях высокобелковая низкокалорийная пища.
Москва Домашний персонал

Приготовление блюд правильного питания

на дому
договорная
Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: на постоянной основе без проживания. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: закупка продуктов, составление меню. Пожелания и особенности: Составление простых блюд и отправка по адресу каждое утро (курьера будем вызывать самостоятельно).
Санкт-Петербург Домашний персонал

Приготовление блюд правильного питания

договорная
Повар: в семью. Готовить: обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 4 человека. Что нужно ещё: составление меню, заготовка полуфабрикатов, сервировка блюд.
Москва Домашний персонал

Приготовление блюд правильного питания

договорная
Повар: в семью. Готовить: обед, завтрак. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 4 человека. Что нужно ещё: закупка продуктов.
Москва Домашний персонал

Приготовление блюд правильного питания

договорная
Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов. Пожелания и особенности: Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: закупка продуктов. Пожелания и особенности: Ищу специалиста по фитнес-питанию / нутрициолога с навыками приготовления еды Ищу человека, который разбирается в нутрициологии, фитнес-питании и расчёте КБЖУ, и может готовить рационы правильного питания с доставкой. ?? Локация доставки: Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, 2к1 (район Ходынского поля, рядом метро ЦСКА). Желательно, чтобы вы жили поблизости (Ходынка, Беговой, Аэропорт, Хорошёвский район) — чтобы доставка была удобной и недорогой. Что нужно — составлять рацион правильного питания с расчётом КБЖУ — учитывать цели (поддержание формы / снижение веса / баланс питания) — готовить 3–5 приёмов пищи в день — готовить на несколько дней вперёд (3–5 дней или неделю) — организовать доставку в этот район Важно — знания нутрициологии / спортивного питания — опыт составления сбалансированных рационов — умение считать КБЖУ — аккуратная упаковка и свежие продукты Будет плюсом — образование или курсы нутрициолога / фитнес-тренера — опыт работы с клиентами по питанию — примеры меню или рационов.
Москва Домашний персонал

Приготовление блюд правильного питания

договорная
Повар: в семью. Готовить: ужин, обед. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 2 человека. Что нужно ещё: закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов, составление меню. Мне нужно организовать готовку еды на пн-пт обеды и ужины. Пожелания - много белка и клетчатки, ЗОЖное питание,2-5 раз Санкт-Петербург, район возле метро лесная 2 человека Предпочтения - много белка и клетчатки, по продуктам нет предпочтений 10000 рублей в день верхняя граница повар должен организовать покупку или заказ еды.
Санкт-Петербург Домашний персонал

Приготовление блюд правильного питания

возможна работа на дому
договорная
Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: на постоянной основе без проживания. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов.
Санкт-Петербург Домашний персонал