ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ: ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΊΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π°. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΆΡ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. ΠΡΡΠΏΠΏΠ°: 6-10 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ: ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² + ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° + Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΌΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.