Состав гостей: взрослые. Гостей: до 50. Похудение не запрет, а здоровая привычка 1. Как сохранить полезные свойства продуктов при приготовлении 2. Как правильно выбрать продукты (овощи, фрукты, промышленные продукты с этикеткой). 3. Как хранить? Сроки годности 4. Как читать этикетку, на что обращать внимание (состав, КЖБУ, скрытые сахара, доп. пищевые добавки вредные, полезные, нейтральные, сроки годности, хранение) 5. Примеры меню для похудения – в идеале на 7 дней (основные принципы – калораж-? Или что-то другое, правильное соотношение БЖУ - ?, быстрый расчет КЖБУ) 6. Секреты продуктовых/ вкусовых сочетаний. Чем заменит соль и стоит ли это делать?.