ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π°, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π· Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π°, ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ - Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΠΠΠ‘Π΅, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π· Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Ρ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ Π² ΠΠΠΠ‘. Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² 22:45. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 1 -1. 5 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π° ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΠΠΠ‘Π΅, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π· Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Ρ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ Π² ΠΠΠΠ‘. Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² 22:45. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 1 -1. 5 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π° ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ. Π‘ΡΡΠΌΠΊΠ°: Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 30. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ: ΠΠ΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΒ βΒ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ; ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ); ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½).
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΠΠΠ‘Π΅, Π±Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 4.5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ 50 Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΠΠΠ‘Π΅ ΠΈ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π² 10:30, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ 14:00-15:00. Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡ
Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°+Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ 50 Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π‘Π ΠΠ§ΠΠ!!! ΠΡΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°!. Π’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΠ‘Π₯ΠΠΠΠΠΠ! ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ 14-23. Π‘ΡΠΌΠΌΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΠΠΠ‘Π΅, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ 10 Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΠΠΠ‘Π΅. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.