Приготовление блюд правильного питания — работа в Москве

Повар: в семью. Готовить: обед, ужин. Периодичность: на постоянной основе без проживания. Количество человек: 2 человека. Что нужно ещё: закупка продуктов, составление меню, Меню от нас и Иногда от вас. Пожелания и особенности: Нужно регулярное приготовление рационов правильного питания (низкий жир, сахара) для одного человека и элементы кето диеты для второго (примеры меню отправлю) Можно отправлять рационы 2-3 раза в неделю Досиавка от вас отдельно в Дмитровский район.

Повар: в семью. Готовить: обед, ужин. Периодичность: разовый выход. Количество человек: 1 человек.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: только в будние дни. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: составление меню. Пожелания и особенности: Требования к меню: Добавления поваренной соли максимум 5гр. в сутки. При готовке всех блюд Термическая обработка: Полное исключение жарки (особенно до корочки). Допускаются только запекание, варка, тушение и приготовление на пару   Жиры: Строгое ограничение животных жиров (сливочное масло, жирное мясо). Не использовать маргарин и кулинарный жир. Разрешены нерафинированные растительные масла, но их нужно добавлять только в готовые блюда Исключить лактозу: Не использовать цельное молоко, сливки и сгущенку. Допускаются только кисломолочные продукты (кефир, творог, твердый сыр) Углеводы: Убрать из рецептов любой сахар, выпечку, пшеничную муку, белый рис и картофель.  В качестве гарниров должен быть упор на некрахмалистые овощи и зелень Меню могу составить с помощью ИИ.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: только в будние дни. Количество человек: 2 человека. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов. Пожелания и особенности: Составление меню ( правильное питание, учёт калорий, кбжу) закупка продуктов Можем забирать готовое с локации повара, в идеале готовить на все будние дни.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 3 человека. Что нужно ещё: составление меню.

Повар: в семью. Готовить: ужин, завтрак. Периодичность: разовый выход. Количество человек: 4 человека. Что нужно ещё: заготовка полуфабрикатов.