Повара
возможна работа на дому
договорная
Повар: в семью. Кухня: русская, европейская. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: заготовка полуфабрикатов, закупка продуктов. Пожелания и особенности: Занимаюсь спортом, мне нужно много есть (3000-3300 ккал в день, 150-200г белка) Много работаю, не успеваю готовить весь рацион. Частично ем в кафе. Устал от кафе и от доставки + выходит накладно по деньгам, а еда среднего качества Из-за чувствительной кожи мне нельзя молочку и сахар. По этому каллораж нужно набирать чистой здоровой качественной едой Сам я обычно готовлю макароны + курица или рис + курица. Постоянно одно и то же ем и скорее не ем а «принимаю пищу»)) хочется начать есть Хочу найти того кто или у меня дома или у себя дома будет готовить мне еду на 3-4 дня, или 1 или 2 раза в неделю. Чтобы 80-90% рациона у меня закрывалось. И я не ел только курицу и макароны) На фотке я. Вес был 73 кг, за 3 месяца я набрал 6 кг мышц и набираю дальше. Сейчас 80. Цель 85 кг. Рост 193. Нужно много много есть.
2026-05-24
Откликнуться