Нутрициология — работа в Москве

Цель: снижение веса, коррекция питания при заболевании. Есть потребность снизить %жировой массы, целлюлита и вес на 3кг за месяц, а также повысить уровень ферритина с 26 до 55-60 (хотя бы). Хочу меню, которое не предполагает нахождение на кухне 24/7, в идеале со ссылками на продукты интернет магазинов Москвы. Каждую неделю в идеале немного обновлять меню и проводить проверку моего прогресса. Рассчитываю на курс - 1 месяц. Нужно персональное сопровождение.