Health-коучинг — работа в Москве

Хотела бы поработать с health-коучем для изменения образа жизни, привычек, мышления

Добрый день, я ищу человека, который поможет похудеть на 3-5 кг Мне нужно: - разобраться со сном, сейчас ложусь поздно (пока сложно получается заставлять себя вставать и ложиться в определенное время) - найти интересную спорт активность, учитывая, что я не живу в одном месте (у меня не работает ставить целью похудеть, только если мне нравится сам процесс - раньше это были танцы) - разобраться с питанием (раньше у меня было РПП, сейчас до сих пор иногда переедаю; много белка есть не могу; ем по голоду 2-3 раза в день, иногда ем сладости) Здорово если у вас есть бесплатная встреча-знакомство, где сможем пообщаться и вместе составить понятный план и обсудить форматы дальнейшей работы

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Хочу поправить рацион питания и похудеть.

Здравствуйте. Изучая вопросы баланса микроэлементов и его влияния на вес, понял, что похудеть и привести себя в порядок не просто и нужна помощь специалиста.

Давно пытаюсь похудеть, но удается ненадолго, быстро срываюсь на сладкое.. еще есть проблема с заеданием и запиванием стресса. Есть абонемент в спортзал, но каждый раз откладываю на потом тк очень много работы. Все подружки стройные, только я как корова:( что со мной не так?((