ΠΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ°: ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΡΠ°ΠΉΡΠ°: Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ β ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ YOGA. ΠΠ°ΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊ: ΠΠΠ’Π’Π (Π‘Π°ΠΉΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ: metta.ru) Π¦Π΅Π»Ρ: ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ β’ ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° YOGA (ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅). β’ ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΠΠ’Π’Π. β’ ΠΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ: 1. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΡ: β’ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°: https://metta.bitrix24.ru/~iQE2J ; Π±ΡΠΎΡΡΡΡ: https://metta.bitrix24.ru/~4TQqJ ) β’ Π±ΡΠ΅Π½Π΄-ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π¦Π ΠΈ Ρ.ΠΏ. (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°: https://metta.bitrix24.ru/~L6ySg ) β’ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ. (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°: https://metta.bitrix24.ru/~DijNY ).