Зона: cпина, Шея, плечи, локоть. Курс. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Пожелания и особенности: У меня умеренные дегенеративные изменения по МРТ в шейном, грудном и поясничном отделах.
Хочу поработать на фасции, глубокие мышцы, снять перенапряжение.
Интересует мягкий миофасциальный подход, без агрессивных манипуляций на позвоночник.
Зоны: шея, межлопатка, поясница. Готов пройти курс 6–10 процедур.» : 🎯 ЦЕЛЬ * Снизить хронический мышечный гипертонус (особенно в шее и лопатках) * Улучшить подвижность фасций и суставов * Снять функциональные блоки (без манипуляций на позвоночник) * Улучшить осанку и состояние мышц-стабилизаторов ✅ желаемые ТЕХНИКИ Глубокотканный массаж
– Медленное глубокое воздействие на мышцы и фасции.
– Снимает хроническое напряжение. Миофасциальный релиз
– Работа с триггерными точками и соединительными тканями.
– Подходит при скованности, сутулости, перекосах. Мануальная терапия (мягкая)
– Щадящее восстановление объема движения в суставах.
– Без “хрустов“, !.