Массаж при сколиозе — работа в Москве

Сколиоз: степень и тип не знаю, нет результатов обследования. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Хочу насколько возможно вылечить сколиоз, укрепить мышцы. Что необходимо - со специалистом, но так же хотела бы составить программу тренировок, чтобы прийти к результату и поддерживать его. Имею так же плоскостопие. Из признаков: вижу, что одно плечо выше другого, а так же после физических нагрузок одна половина поясницы может долго болеть, полагаю, из-за неравномерно распределяющейся нагрузки.