Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для ребёнка

Для себя.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях с людьми: мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, подавленность, апатия, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, не люблю себя или своё тело. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, неуверенность в себе. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы. Сложности в сексуальной жизни: определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, сложно отстаивать свою позицию или отказывать. Сложности на работе, с самореализацией: не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём.