Телесно-ориентированная терапия — работа в Москве

Для себя.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, навязчивые мысли, подавленность. Сложности в сексуальной жизни: я в отношениях, но хочу секса с другими людьми, пропало желание заниматься сексом, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь.

Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности со сверстниками, у подростка мысли о смерти, самоубийстве, сложности с выбором профессии, образования после школы. Для ребёнка

Повышенный интерес к гаджетам, эмоциональные сложности у ребёнка: истерики, страхи, плаксивость, плохое настроение, тревожность, агрессивность. Для ребёнка

Эмоциональные сложности: агрессивность, плаксивость, чувство одиночества, тревожность, страхи, нет сил, неуверенность в себе, низкая самооценка, сложные отношения между между родителями и подростком, зацикленность на своем внешнем виде, проблемы с питанием (отказывается есть или переедает), сложности в школе: обучение, отношения с учителями, подросток не хочет учиться, сложности со сверстниками, сложности, связанные с любовными отношениями, сексуальным развитием подростка (в том числе с поиском гендерной и сексуальной идентичности). Для ребёнка

тонус тела. Для ребёнка

для мужчины 36 лет. Запрос клиента: Переформулировать историю. Вместо «Меня не защитили, значит, я недостоин защиты» — прийти к «Тогда у взрослых не было сил меня защитить, но сейчас я могу защищать себя сам». Это не про прощение ради кого-то, а про возвращение себе контроля. Разделить ответственность по возрастам. Ребёнок не мог ничего сделать. Взрослый сейчас — может. Он может пойти к терапевту, может учиться распознавать триггеры, может выстраивать границы, может заботиться о себе. Это и есть та самая внутренняя опора. Работать с телесными реакциями. Травма, которая длилась годами (в том числе энурез на фоне стресса), «записывается» в нервную систему. Телесно-ориентированные практики, EMDR, некоторые виды психотерапии помогают мозгу и телу понять: сейчас безопасно, угроза прошла. Учиться замечать свою силу. Выученная беспомощность — это привычка не пробовать, потому что «всё равно не получится». Её можно понемногу менять: ставить маленькие цели и отмечать, когда удаётся их достичь. Каждый такой шаг — кирпичик в новую картину себя: не «беспомощный», а «я справляюсь».