Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Бессонница. Тяжёлые переживания и состояния: апатия, постоянный стресс, Гипервентиляция.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, фобии, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, страх, вина. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, энергии, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, одиночество, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, Психиатр поставил диагноз невроз.

Для группы. Запрос клиента: Добрый день Я в процессе создания курса по переговорам И ищу специалиста КПТ, которого хочу включить в курс. Рассчитываю на блок в 2 часа. Хочу понять, что можете за это время дать, с чем люди уйдут. Возможно ли онлайн? Или лучше оффлайн. Ну и ценник. Группа около 20 человек. Не больше. Задача, чтобы люди, испытывая стресс, чуть лучше понимали корни и какие-то были на руках якори, чтобы с этим справляться в моменте. Не сильно много теории. Элементы практики и интерактива.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, не люблю себя или своё тело. Не хватает: уверенности в себе, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, энергии, радости, лёгкости.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром. Есть диагноз: Циклотимия.

Для семьи или для пары. Планирует посещать: без партнёра. Категории запросов: Депрессия, выученная беспомощность, бессилие в отношении мыслей о будущем, апатия.