Π‘Π»ΠΎΠ³
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚
Π Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
ЀрилансСры
Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ спСциалисты
Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ
Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹
Автоинструкторы

Нутрициология β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² МосквС

Π”Π°Ρ‚Π°: 2025-05-28
Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ
Π Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½
Москва
Π—Π°Π½ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ
дистанционно
Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ
договорная
Π”Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
2025-05-28
ОписаниС
ЦСль: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ВсС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. НуТно ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС.
ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹
Нутрициология
дистанционно
договорная
ЦСль: сниТСниС вСса. АллСргия Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. НуТно ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-31
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
Нутрициология
дистанционно
договорная
ЦСль: сниТСниС вСса, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь! Мой вСс 58 ΠΊΠ³, рост 163, занимаюсь Π² Π·Π°Π»Π΅ с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΈ Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сидячий (офисный сотрудник), Π΅ΡΡ‚ΡŒ малСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄ 8 мСс. МнС Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Π’ΡΡŽ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ я знаю, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ слоТно. Мои ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹: ΠΏΠΎ счСтчику ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°ΡŽ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡˆΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ нСвкусно, лСнюсь сама Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. МнС Π½ΡƒΠΆΠ½Π° дисциплина ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π΅Π΄Ρ‹, ΠΌΠ½Π΅ каТСтся. Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ?. НуТно ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-30
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
Нутрициология
дистанционно
договорная
ЦСль: сниТСниС вСса, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь! ВрСбуСтся ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°ΡƒΠΈΡŽ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. НуТно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для похудСния. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° придСрТиваСтся всСх основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ПП/Π—ΠžΠ–, Π½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ странно Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° любой ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ/ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅. НапримСр, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ» стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° ΠΏΠΎ ощущСниям, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ 10 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ это какая-Ρ‚ΠΎ пищСвая аллСргия? ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, 42 Π³ΠΎΠ΄Π°. НуТна ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ мСню. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ похудСния ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, хотя ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ всС ΠšΠ‘Π–Π£, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. На ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ свободныС мСста Π½Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ? ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ эти Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅. НуТна разовая ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-30
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
Нутрициология
дистанционно
договорная
ЦСль: сниТСниС вСса, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. НуТно ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС. ЗдравствуйтС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ поТалуйста. ΠΌΠ½Π΅ 16 Π»Π΅Ρ‚, Ρƒ мСня Ρ€ΠΏΠΏ, я устала ΠΎΡ‚ этих мыслСй ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло, ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ мСня Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚. Ρƒ мСня Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ваши услуги, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ я всС ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒ. я ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ вас хотя Π±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ 1 совСт ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π΄Π΅.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-30
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
Нутрициология
дистанционно
договорная
ЦСль: сниТСниС вСса, Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, Π‘ΡƒΡˆΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ прослойку ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу(Π² Π·Π°Π» Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Π½ΠΎ занимаюсь силовыми, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ, растяТка, пилатСс, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ) Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ врСмя всСго процСсса, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°. НуТно ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-30
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
Нутрициология
договорная
ЦСль: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ поисках Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° для создания Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° РСспублики Коми ΠΏΡ€ΠΈ ΠŸΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π΅ Π Π€ Π² МосквС ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ с Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ дикоросов ΠΈ эко-ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° (ягоды, Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π°, Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΈ ΠΏΡ€.). Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-30
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
дистанционно
договорная
Π’Π΅ΠΌΠ°: основы Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°, возрастныС особСнности питания, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ питания, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с нуля. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ обучСния: Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½.
Москва
ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°
2025-05-30
ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ