Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, подавленность, постоянная усталость, нет энергии, фобии. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, напряжение или боль в мышцах, головная боль, мигрень.