Бизнес-психологи — работа в Москве

Запрос клиента: Выгорание, стресс, устала. Я руковожу семейным бизнесом, и это вызывает у меня постоянный стресс. Каждый месяц я испытываю сильную тревогу из-за финансовых обязательств (налоги, зарплаты), чувствую, что не справляюсь с нагрузкой. Меня мучают навязчивые мысли о провале, повторяющиеся сны о катастрофах (например, выпадение зубов). Я перестала получать удовольствие от работы, хотя раньше это было не так. Цель терапии: Научиться управлять тревогой и снизить уровень стресса. Вернуть ощущение контроля над ситуацией. Понять, стоит ли продолжать заниматься этим бизнесом или есть альтернативы. Восстановить эмоциональные силы, чтобы принимать решения без паники.