Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, апатия, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, вина, стыд. Не хватает: уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят.