Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, подавленность, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, зависть, вина. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, часто болею, но врачи не могут найти причины. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем.