Массаж — работа в Москве

Массаж: лечебно-оздоровительный. Проблема: повышенный тонус мышц. Зона: Напишу в тз. Назначения врача нет. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Пожелания и особенности: Цель массажа: • Снять спазм в пояснично-крестцовом отделе • Разгрузить мышцы вдоль позвоночника • Стабилизировать зону L4–L5 и L5–S1 • Улучшить восстановление после тренировок по боксу • Предотвратить повторные блоки и боли ⸻ Что нужно делать: 1. Поясница и крестец: • Мягкая работа с паравертебральными мышцами L1–S1 • Акцент на разгрузку квадратной мышцы поясницы • Лёгкие вибрации, растирание, продольные выжимания 2. Ягодицы: • Глубокий массаж средней и большой ягодичной мышцы • При необходимости — проработка грушевидной мышцы (если есть отдача в ногу) 3. Верх спины и плечи: • Работа с грудным отделом, межлопаточной зоной, шеей и плечевым поясом • Устранение зажимов от бокса и ударной нагрузки 4. Живот и ноги: • Осторожная работа с мышцами живота для активации стабилизаторов • Лёгкий лимфодренаж и расслабление мышц ног (бедро, голень) ⸻ Что нельзя делать: • Давить напрямую на область грыж • Применять силовые скрутки, мануальные манипуляции • Пытаться “вправлять” позвонки или резко тянуть поясницу • Игнорировать болевую реакцию — все движения должны быть мягкими и контролируемыми.

Проблема: Боль в области копчика. Обследования: МРТ. Мрт показывает смещение копчика, больно вставать из положения сидя. Некомфортно долго сидеть. Раньше долгое время работала за рулем, видимо там убила копчик. Была у невролога, ЛФК, колола обезболивающие препараты, блокируется боль, но потом снова появляется. Была один раз на сеансе у мануального терапевта, сказал делайте упражнения с мячиком, не помогло. Не знаю что мне делать. Цену пишите свою, это я так просто поставила.

Проблема: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, протрузии, Немеют пальцы на левой руке и стопы на обеих ногах. Обследования: МРТ делал 5 лет назад, были 3 протрузии в шейном отделе. Пожелания и особенности: Помимо немения конечностей ещё есть болевые ощущения при хотьбе под левым коленом с задней стороны ноги. До этого никогда в жизни не посещал мануального терапевта.

Уровень ученика: практикующий косметолог. Цель: для работы. Нужен сертификат об обучении. Обучение онлайн. Техники. Постановка рук. Постановка спины. Скульптурный, буккальный, надкостничный, массажи лица. Массаж ШВЗ и декольте.

Массаж: расслабляющий. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Пожелания и особенности: Мне нужно именно сейчас так как я утром уеду на сво обратно Надеюсь на понимание.

Зона: Зона: бёдра и ягодицы, живот. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Возможно дополнительно массаж спины. Курс. Массажного стола нет, нужен стол специалиста.

Массаж: лечебно-оздоровительный. Проблема: повышенный тонус мышц. Зона: всё тело. Назначения врача нет. Курс. Массажного стола нет, нужен стол специалиста.