Диалектическая поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, фобии, подавленность, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, боль, вина, ревность, зависть, злость, раздражение, страх, обида, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы со сном, проблемы с едой, мало энергии, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, часто болею, но врачи не могут найти причины, врач отправил к психологу. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, развод или расставание с партнёром, потеря здоровья. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, зависимое поведение в отношениях, проблемы с наркотиками.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, обида, страх, вина, стыд, ревность. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Есть диагноз: бАР (биполярное расстройство).

Для себя. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, страх, вина. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, врач отправил к психологу. Вредные привычки, зависимости: курение.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, страх, вина, стыд. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, зависимое поведение в отношениях, зависимость от секса. Сложности в сексуальной жизни: секс стал скучным, пропала страсть, я в отношениях, но хочу секса с другими людьми, партнёр не разделяет моих предпочтений в сексе.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, самообвинения. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, панические атаки. Проблемы со здоровьем: мало энергии, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, часто болею, но врачи не могут найти причины.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянный стресс, панические атаки, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы со здоровьем: головная боль, мигрень, постоянно тревожусь, нервничаю.