Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, подавленность, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, фобии. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх, вина, стыд, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, врач отправил к психологу. Сложные жизненные ситуации: переезд.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить. Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, страх, вина, стыд, зависть. Есть диагноз: тревожное расстройство, оКР (обсессивно-компульсивное расстройство).

Для себя. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, проблемы с самооценкой. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, тревога, беспокойство, вина, боль, стыд, ревность, обида, страх.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянный стресс, апатия, навязчивые мысли. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, обида, страх, стыд. Есть диагноз: тревожное расстройство.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, мысли о смерти, одиночество, подавленность. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, вина, боль, стыд, злость, раздражение. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях.

Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Беспокоят чувства и эмоции Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний Сложности на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами Неудовлетворённость в сексуальной жизни

Эмоциональные сложности: агрессивность, плаксивость, чувство одиночества, тревожность, страхи, нет сил, самоповреждение (подросток наносит себе порезы, ожоги), у подростка мысли о смерти, самоубийстве, зацикленность на своем внешнем виде, проблемы с питанием (отказывается есть или переедает), неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в школе: обучение, отношения с учителями, подросток не хочет учиться. Для ребёнка