Когнитивно-поведенческая терапия
на дому или дистанционно
договорная
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, подавленность, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, мысли о смерти, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, не люблю себя или своё тело. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла.
2026-08-21
Откликнуться