Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: мысли о смерти, подавленность, постоянная усталость, нет энергии, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, бессоница. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Сложности в отношениях: с партнёром, с детьми. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, вина, стыд, зависть, грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, часто болею, но врачи не могут найти причины. Сложные жизненные ситуации: детские травмы, кризис в отношениях, рождение ребёнка, болезнь близкого человека. Сложности в сексуальной жизни: меня не устраивает качество секса с моим партнёром, пропало желание заниматься сексом, не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я.