ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯, ΠΠ: 1. Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΡΠΈΡ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ) 2. ΡΡΠΎΡΠΈΡ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΈΡ 15 ΡΡΡΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ, ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β»- ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅. Π’Π΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅, Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ 7-10 ΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ- ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΈΠ· Π΄Π»Ρ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π― Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ»ΡΠΎΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΡΡ ΡΠ·, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡ.