Шоссейные велогонки — работа в Москве

Освоить с нуля, поставить технику.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Данил, 27 лет. До 18 лет профессионально занимался футболом, после только любители, но до сих пор регулярно играю. Пробегал полумарафон, Гонку Героев, проплывал AuroraSwim. В общем не атлет, но на физкультурника потяну. Неделю назад спонтанно съездил с другом-фиксером из СПб до Выборга на отцовском кросс-кантри из Китая. Было тяжело, друг-фиксер постоянно меня ждал, но мы доехали и получили кучу положительных эмоций. Параллельно, в этой же поездке, я плотно начал вникать в велоспорт. Тур-де-Франс, Джиро д'Италия, Вуэльта Испании, я сразу начал узнавать что это за гонки, их историю, чемпионов и скандалы. Меня это поглотило. Сегодня я купил первый шоссейный велосипед. Бюджетный, далеко не гоночный болид, но мне на первое время пойдет. От тренера хотелось бы узнать базу быстрой и эффективной езды на шоссейном велосипеде. Как работать со скоростями? В какие моменты максимально крутить, а в какие можно отдохнуть? И т.д.

Освоить с нуля, поставить технику.

Освоить с нуля, поставить технику.

Освоить с нуля, поставить технику.

Освоить с нуля, поставить технику.

Освоить с нуля, поставить технику.