Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: апатия, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, подавленность, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: грусть, тоска, горе, обида, боль, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, детские травмы, кризис в отношениях, переезд. Вредные привычки, зависимости: зависимое поведение в отношениях, зависимость от работы.