Диалектическая поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, одиночество, подавленность. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, страх, стыд, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, зависимое поведение в отношениях. Сложности в сексуальной жизни: не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: мысли о смерти, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, подавленность, одиночество. Проблемы с отношением к себе: недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя, неуверенность в себе. Беспокоят чувства и эмоции: грусть, тоска, горе, злость, раздражение, тревога, беспокойство, обида, стыд, зависть, боль, страх. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, близких отношений, тепла, целей, смыслов, желаний. Есть диагноз: Циклотимия.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор.

Для себя. Сложности в отношениях: с родителями, с членами семьи. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, обида, тревога, беспокойство. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, переезд.

Эмоциональные сложности: истерики, страхи, плаксивость, плохое настроение, агрессивность, тревожность, неуверенность в себе, низкая самооценка. Для ребёнка

Для себя. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, напряжение или боль в мышцах.

Контроль саморегуляция. Для ребёнка