Бег — работа в Москве

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, подготовиться к марафону, подготовиться к полумарафону. Уровень подготовки: Бегаю 2 года, с прошлого лета по апрель этого года сильно сокращал объем тренировок, потерял форму. Сейчас восстанавливаюсь. Прошлый май - первая половинка, 1:44, сейчас цель - к осени 1:35 и быстрее, следующий май - полный. Плюс хочу освоить осознанное питание и добавить зал чтобы улучшить форму верхней половины тела.