Мануальная терапия — работа в Москве

Проблема: Боли в пояснице. Обследования: не проводились. Раз в 2-3 месяца начинает болеть поясница. Болевые ощущения обычно проходят полностью через неделю. Последний раз заболела поясница 6 дней назад при поднятии ребёнка. Первые 2-3 дня было тяжело двигаться, но сейчас уже почти всё прошло. Не хотелось бы использовать опасные местоды МТ. Для себя вижу процедуру, как массаж спины/поясницы с элементами мануальной терапии. Хотелось бы найти место, куда можно было бы ходить примерно раз в месяц для профилактики.