Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: апатия, подавленность, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы с отношением к себе: не люблю себя или своё тело, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, грусть, тоска, горе, вина, зависть, тревога, беспокойство, обида. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, ясности, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем.