Обучение макраме — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, не могу найти подходящего партнёра, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, стыд, ревность, зависть, обида. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, близких отношений, тепла, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности в отношениях с деньгами, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, зависимость от секса. Сложности в сексуальной жизни: не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я, постоянно хочется секса, постоянно думаю об этом, чувствую себя плохо во время секса.

Юридическая помощь работнику. Взыскать выплаты при увольнении, составить исковое заявление, составить жалобу в трудовую инспекцию, защита в суде, обжаловать увольнение, обжаловать снижение зарплаты. Требуется опытный и уверенный в себе трудовой юрист (специализация — ТК РФ, трудовые споры, переговоры с работодателями) для разового и потенциально долгосрочного сотрудничества. Задачи: Разработка стратегии жёстких переговоров при трудоустройстве на руководящие позиции (Head of QA / QA Director / CTO / COO). Подготовка официальных писем, претензий, эскалационных обращений к работодателям, HRD, CTO и собственникам компаний. Создание юридически выверенных документов, которые создают сильное давление на работодателя (follow-up, требования по условиям, намёки на риски для компании). Анализ офферов, трудовых договоров и рисков. При необходимости — подготовка жалоб в ГИТ, прокуратуру и другие органы (строго в правовом поле). Важные требования: - Опыт от 7 лет, реальные кейсы по давлению на крупные и средние компании в IT. - Умение писать жёсткие, но 100% юридически чистые документы, от которых HR и юристы компаний чувствуют дискомфорт. - Понимание психологии переговоров и корпоративной кухни. - Быстрые сроки реакции (в течение 1–2 дней). - Готовность к нестандартным и агрессивным стратегиям (в рамках закона). Формат работы: удалённо. Оплата за каждый документ/консультацию или пакетное сопровождение. Бюджет: готов платить выше среднего рынка за действительно сильного и ушлого специалиста. От 20–50 тыс. руб. за качественную работу по одному кейсу. Ищу не просто юриста, а боевого партнёра, который поможет сделать отказ работодателя дороже, чем принятие моих условий. Предложения с примерами релевантных кейсов и опытом давления на работодателей — в приоритет.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», самообвинения, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с членами семьи, с родителями, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: проблемы с едой, постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, часто болею, но врачи не могут найти причины. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Проблемы с отношением к себе: недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, боль, вина. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложно принимать решения, делать выбор, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сложности с публичными выступлениями, сильный стресс на работе, конфликты на работе, нет удовлетворенности от работы.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Сложности в отношениях: с партнёром, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, страх, вина, стыд, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, целей, смыслов, желаний, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, Игнорирую болезни. Вредные привычки, зависимости: проблемы с перееданием, курение, компьютерные зависимости.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, мысли о смерти, фобии, панические атаки, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, злость, раздражение, обида, страх, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, ясности. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, развод или расставание с партнёром, потеря здоровья, болезнь близкого человека.

Для мамы. Запрос клиента: Ищу психолога для моей мамы (онлайн). Уже длительное время она практически не выходит из дома, страдает бессонницей, выраженной тревогой и постоянно возвращается к тяжёлым событиям прошлого. Часто испытывает сильное чувство вины, много говорит о событиях прошлых лет. Сейчас она очень настороженно относится к обращению за психологической и психиатрической помощью, поэтому для нас особенно важны бережный, спокойный и уважительный подход, умение постепенно выстраивать доверие. В настоящее время мы также подбираем психиатра, поэтому психолог должен быть готов при необходимости работать параллельно с медикаментозным лечением. Пока я обращаюсь как сын. Моя задача — подобрать наиболее подходящего специалиста и понять, как лучше организовать первую консультацию. Записывать маму без её согласия я не планирую. Буду рад откликам специалистов, имеющих опыт работы с депрессией, тревожными состояниями, чувством вины, психологической травмой и длительными жизненными кризисами.