Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, панические атаки, фобии, подавленность, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, боль, ревность, грусть, тоска, горе. Не хватает: уверенности в себе, радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, целей, смыслов, желаний, энергии, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Есть диагноз: ВСД.