Для себя. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят.