Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, самообвинения, нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, близких отношений, тепла, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство.