ОГЭ — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, фобии, подавленность. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями, с членами семьи, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, страх, грусть, тоска, горе, стыд, ревность, зависть.

Запрос клиента: Работаю в авиации в сфере обслуживания пассажиров шестой год. С каждым годом ощущаю ухудшения здоровья и "выгорание" от профессии. Училась в ВУЗе заочно на лингвиста, но по специальности ни дня не работала. В 2020 году была подработка на фрилансе в сфере маркетинга в социальных сетях. Уволиться тогда не смогла, так как страшно. На моем месте работы стабильная зп, чего нет на фрилансе, соц пакет и возможность раннего ухода на пенсию из-за вредности. Постоянно думаю, что буду делать, если уволюсь, но стою на месте. Учиться чему-то новому хочется, но нет определенного вектора и будто постоянная усталость. Каждый день меняю свое мнение. Только в отпуске удается полноценно отдохнуть морально и физически.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, подавленность. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: обида, боль, ревность, злость, раздражение, тревога, беспокойство. Не хватает: ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, радости, лёгкости.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, панические атаки. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложно принимать решения, делать выбор, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии. Вредные привычки, зависимости: курение, зависимое поведение в отношениях.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, самообвинения, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, обида, страх, стыд. Сложности в сексуальной жизни: пропало желание заниматься сексом, не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, не понимаю, что делать и как жить, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят.

Планирует посещать: с партнёром. Категории запросов: частые конфликты, неудовлетворённость в отношениях, развод или мысли о разводе (расставании), у партнёра зависимость (алкогольная, наркотическая, игровая, другая), на отношения в семье или паре сильно влияют родственники, бывшие партнёры, дети от других партнёров. У одного из партнёров есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство, пограничное расстройство личности.