Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия. Проблемы с отношением к себе: чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: не могу найти подходящего партнёра, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, грусть, тоска, горе, боль. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, развод или расставание с партнёром, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, переезд.