ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 1 Π΄Π΅Π½Ρ. Π¨Π°ΡΠ΅Ρ ΠΡΡΡ Π‘ΡΠΎΠ» Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΠ³ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 1 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΡ Π² Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ - 5 ΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊ - 10 ΡΡ ΠΡΡΠΈΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ - 5 ΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ - 30 ΡΡ 28 ΠΌΠ°Ρ, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Ρ 6 ΡΡΡΠ° ΠΠ΄ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: 1) ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ βΠΠΈΠΆΡΠ°ΡΠΌβ (Π³. ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ». ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π΄.6, ΡΡΡ. 2, Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΒ», 7-ΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ) 2) ΠΠΠ Β«Π₯Π΅ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΌΒ» (ΠΠ±Π½ΠΈΠ½ΡΠΊ) (ΠΠ°Π»ΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»., Π³. ΠΠ±Π½ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΠΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅, 62) ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 1 Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅).
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 2 Π΄Π½Ρ. ΠΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 3 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 2 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠ»ΡΡ 10-12 ΡΡΡΠΊ (Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅) + ΡΡΠΎΠ» ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ 180 ΠΈΠ»ΠΈ 200ΡΠΌ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ 1-2 Π΄Π½Ρ, Π½Π° 23 ΠΌΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π² ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½.