Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, постоянный стресс, апатия, подавленность, навязчивые мысли, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида. Не хватает: ясности, радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, возрастной кризис.