Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, панические атаки, навязчивые мысли, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, боль. Не хватает: ясности, радости, лёгкости, близких отношений, тепла, уверенности в себе.