ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅Ρ-ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π³
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 30. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π», Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ: 1. ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ Π½Π° 25-30 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ) 2. Π½Π°Π²Π΅Ρ Π½Π° 25-30 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 3. Π‘ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡ Π½Π° 25-30 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 4. ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π½Π° 25-30 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 5. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ» (ΡΡΠΎΠ»Ρ) 6. ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ 60 Π»Π΅Ρ 7. ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π²Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Ρ.ΠΏ.
2026-05-27
ΠΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ