ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: 10. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 10. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 20. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π°Π½Π°Π½ Π±Π°Π½Π°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΠ²ΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 300 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² 5?? ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΊΠ»Π° ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠ°,ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠ»Π»Π΅Π³ΡΠΎΠ²Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΏΡΠΈΠ· Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ 3000 ΠΠΎΡΡΡΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΠΠΠ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: 5-6-7. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 10. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 1 Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ³Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅Π³ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΏΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ. ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ°Π»Π°. Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ-ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: ΠΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 20. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°. Π― ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
β Π±Π΅Π· Π·Π²ΡΠ·Π΄, Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: Π²Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: 7 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 30. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΠΠΠ! Π¦Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°/Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°/ΠΊΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Β«Π·Π»ΠΎΠ΄Π΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ³ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 30. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 1 ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΠ»Π»Π΅Π³ΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ 3000 ΡΡΠ±. ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΠΠΠΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ
.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄ΠΎ 10. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΠΎΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° 8 Π»Π΅Ρ. Π‘ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π² (Π°Π΄ΡΠ΅Ρ). ΠΠ° 1,5 - 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ· Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ².