Повара — работа в Москве

Повар: в семью. Кухня: русская, европейская. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: закупка продуктов, составление меню. Всем привет. Буду рад найти себе помощника для для приготовления простых блюд у меня дома и упаковки их по лоткам, чтобы я мог их просто брать на работу и разогревать. МОИ ПОЖЕЛАНИЯ 1. Самостоятельно покупать продукты 2. Поддерживать 1 кг мандаринов дома :) 3. Приходить два раза в неделю и готовить 4-5 простых блюд на день включая перекусы (они могут повторяться) и запаковывать по лоткам с маркировкой (пн завтрак, пн второй завтрак и т.д.) 4. Обеспечивать +/- 2400 ккал в день и 160 гр.белка 5. Можно использовать полуфабрикаты 6. Можно добирать белок например молочный коктейлем на протеине 7. Не подходит жаренное :) ПРИМЕРЫ БЛЮД 1. паровой рис+куриная грудка+соус+нарезка овощей 2.Варенные яйца 3. Каша овсяная на молоке 4. гречка+котлета 5. Запеканка +варенье 6. Омлет с сыром и хлебом 7. Не сладкий батончик Буду рад найти человека, который поможет мне.