Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, апатия, постоянный стресс, фобии, мысли о смерти. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, головная боль, мигрень.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, страх, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, проблемы с наркотиками, компьютерные зависимости.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Проблемы со здоровьем: мало энергии, проблемы с едой, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, врач отправил к психологу.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянный стресс, постоянная усталость, нет энергии, Раздражительность, ком в горле, тревожные пысли. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, страх. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, сильный стресс на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, напряжение или боль в мышцах. Есть диагноз: тревожное расстройство.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», самообвинения, неуверенность в себе. Сложности в отношениях: с членами семьи, с детьми. Сложности на работе, с самореализацией: сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не могу заставить себя делать то, что нужно.

Для себя. Чувство почти постоянной тревоги из-за малейших стрессов. В связи с сильными стрессами и переживаниями ранее. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, постоянный стресс, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения. Сложности в отношениях: с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх, ревность.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, самообвинения, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, обида, боль. Есть диагноз: тревожное расстройство.