Обслуживание вентиляционных систем — работа в Москве

Здравствуйте проблема в квартире , не щнаю как решить . Живу в пятиэтажке , оттока воздуха нету уже несколько лет , из-за этого посадил здоровье , воздух как будто стоит , в вент каналах образовывается мох , воздух влетает в комнату но как будто не циркулирует , и я его плохо чувствую . ЖКХ помочь не могут , говорят вентиляция чистая . рекомендации- установить клапаны в туалете и ванной чтобы была тяга и они работали . Какой размер они не сказали, какой покупать они не сказали , в доме установлен натяжной потолок , как подключать тоже не понятно . Помогите , мне плохо очень даже зимой , а летом воздуха нету вообще . Помогут ли вентиляционные клапаны в ванную и кухню . Спасибо.