Помощь психолога — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, фобии, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд, ревность. Не хватает: энергии, уверенности в себе, радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, проблемы с едой. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, развод или расставание с партнёром, кризис в отношениях, переезд, возрастной кризис. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянный стресс. Сложности в отношениях с людьми: конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, обида, зависть. Не хватает: близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: конфликты на работе, нет удовлетворенности от работы.

Самоповреждение (подросток наносит себе порезы, ожоги), у подростка мысли о смерти, самоубийстве, зацикленность на своем внешнем виде, проблемы с питанием (отказывается есть или переедает), сложные отношения между родителями и подростком, сложности в школе: обучение, отношения с учителями, подросток не хочет учиться, неуверенность в себе, низкая самооценка, подросток сам просит найти психолога.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, фобии. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности.

Для двух сестер. Запрос клиента: В нашей семье было не принято выражать свои чувства, поэтому сейчас есть некоторые проблемы в отношениях с сестрой. В целом всё не так плохо, но лично я даже в переписке не могу отправить ей сердечко, хотя очень хочется. Терапию хотелось бы проходить совместно.